Plus Nişantaşı

 Meşrutiyet Mah. Vali Konağı Cad, Hacı Mansur Sk. No:2/B D:15, 34363 Şişli/İstanbul

Plus Nişantaşı, Meşrutiyet, Şişli, İstanbul’da pilates egzersizleri için hizmet veren bir pilates salonudur. Pilates, vücut farkındalığını, dengeyi, esnekliği ve kontrollü hareket becerisini desteklemeye yönelik egzersizlerden oluşur. Bu tür salonlarda mat üzerinde veya çeşitli pilates ekipmanlarıyla yapılan çalışmalarla merkez bölge, sırt, bacak ve diğer kas gruplarına yönelik hareketler uygulanabilir. Egzersizler, kişinin hareket kapasitesine ve çalışma hedeflerine göre farklı düzeylerde planlanabilir. Plus Nişantaşı, pilates çalışmak isteyenler için Meşrutiyet ve çevresinde ulaşılabilecek bir seçenek sunar. Şişli’de bulunan salon, düzenli egzersiz rutini oluşturmak, duruş ve hareket kontrolü üzerine çalışmak ya da pilatesin temel prensiplerini öğrenmek isteyenlere yönelik bir ortam sağlar. Pilates dersleri, nefes, denge, koordinasyon ve kontrollü tekrarlar üzerine odaklanabilir.