Diren Reformer Pilates

 İnönü, 9209. Sk. N.1 k.2 d.2, 35650 Çiğli/İzmir

Diren Reformer Pilates, Uğur Mumcu, Çiğli, İzmir bölgesinde reformer pilates ve pilates egzersizleri sunan bir pilates salonudur. Reformer pilates, yaylı direnç sistemi bulunan özel bir ekipmanla yapılan; esneklik, denge, koordinasyon ve kas çalışmasına odaklanan bir egzersiz yöntemidir. Pilates salonlarında bireysel veya grup çalışmalarıyla vücudun farklı bölgelerine yönelik hareketler uygulanabilir. Derslerde reformer cihazının yanı sıra pilatesin temel prensipleri olan kontrollü hareket, nefes ve beden farkındalığı üzerinde durulur. Diren Reformer Pilates, Uğur Mumcu ve Çiğli çevresinde pilates egzersizleri yapmak, reformer ekipmanıyla çalışmak ve düzenli bir hareket programına katılmak isteyenlere hizmet sunar. Çalışmalar, kişinin egzersiz hedeflerine ve mevcut hareket düzeyine göre planlanabilecek pilates uygulamalarını kapsar.