Çağla Efe Sakarya Nefes Teknikleri Atölyesi
Cumhuriyet, Tül Sk. No:22/8, 54100 Adapazarı/Sakarya
Rehabilitasyon Merkezi
Sakarya Nefes Teknikleri Atölyesi, rehabilitasyon merkezi olarak hizmet vermektedir. Çağla Efe önderliğindeki atölyede nefes teknikleri üzerine yapılan çalışmalar, bireylerin sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaktadır. Nefesin beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerini keşfetmek isteyen herkesin katılımına açık olan atölyede, uzman eğitmenler eşliğinde nefes egzersizleri ve teknikleri uygulanmaktadır. Sakarya Nefes Teknikleri Atölyesi, stresle baş etme, odaklanma ve gevşeme konularında destek sağlayarak, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedeflemektedir. Kendinize zaman ayırarak ruhunuzu ve bedeninizi dengelemek istiyorsanız, siz de atölyemize katılabilirsiniz.